Pravilne vježbe smanjuju bol u leđima

Istraživanje Univerziteta u Sidneju pokazalo je kako većina osoba s bolovima u leđima pogrešno pristupa tom zdravstvenom problemu na način da se nastoje manje umarati i odmoriti, dok je vježbanje zanemarno. Najnovija studija potvrdila je kako više vježbanja značajno pomaže u smanjenju bolova u leđima. Studija je posljednjim saznanjima „pobila“ teorije oko 20 posto istraživanja […]